Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κρέας πίσω τετάρτου καριμπού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, ιθαγενής της Αλάσκας

122
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 122 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 45%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 52 mg 2%
  • Χοληστερόλη 81 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 94 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
  • Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,96 mg 74%
  • Νιασίνη (B3) 7,2 mg 45%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,1 mg 42%
  • Βιταμίνη B6 0,35 mg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 7,1 µg 294%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 4,1 mg 23%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 230 mg 18%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,27 mg 30%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 12,5 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12223 g0 g3,4 g
50 g50 g6111 g0 g1,7 g
150 g150 g18334 g0 g5,1 g
200 g200 g24445 g0 g6,7 g
250 g250 g30557 g0 g8,4 g

Ερωτήσεις για το κρέας πίσω τετάρτου καριμπού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού;

Τα 100 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού έχουν 122 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού;

Τα 50 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού;

Τα 150 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού έχουν 183 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού;

Τα 200 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού έχουν 244 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού;

Τα 250 g κρέας πίσω τετάρτου καριμπού έχουν 305 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες