Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, λιγότερο από 5% λιπαρά, εκτός από το συκώτι

113

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	113	23 g	0,7 g	2,1 g
50 g	50 g	57	11 g	0,4 g	1,1 g
150 g	150 g	170	34 g	1,1 g	3,2 g
200 g	200 g	226	46 g	1,4 g	4,2 g
250 g	250 g	283	57 g	1,8 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας;

Τα 100 g Κρέας έχουν 113 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας;

Τα 50 g Κρέας έχουν 57 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας;

Τα 150 g Κρέας έχουν 170 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας;

Τα 200 g Κρέας έχουν 226 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας;

Τα 250 g Κρέας έχουν 283 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1676 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες