Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, χωρίς συκώτι

181

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	181	20 g	0,9 g	11 g
50 g	50 g	91	10 g	0,5 g	5,4 g
150 g	150 g	272	30 g	1,4 g	16 g
200 g	200 g	362	40 g	1,8 g	22 g
250 g	250 g	453	50 g	2,3 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας;

Τα 100 g Κρέας έχουν 181 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας;

Τα 50 g Κρέας έχουν 91 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας;

Τα 150 g Κρέας έχουν 272 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας;

Τα 200 g Κρέας έχουν 362 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας;

Τα 250 g Κρέας έχουν 453 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2335 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες