Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ σφολιάτας με τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλμυρά σνακ

524

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά30 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	524	13 g	50 g	30 g
50 g	50 g	262	6,6 g	25 g	15 g
150 g	150 g	786	20 g	75 g	44 g
200 g	200 g	1048	26 g	100 g	59 g
250 g	250 g	1310	33 g	126 g	74 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί;

Τα 100 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί έχουν 524 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί;

Τα 50 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί έχουν 262 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί;

Τα 150 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί έχουν 786 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί;

Τα 200 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί έχουν 1048 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί;

Τα 250 g Κράκερ σφολιάτας με τυρί έχουν 1310 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 38410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες