Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουκιά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	45	5 g	4 g
50 g	50 g	23	2,5 g	2 g
150 g	150 g	68	7,5 g	6 g
200 g	200 g	90	10 g	8 g
250 g	250 g	113	13 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουκιά;

Τα 100 g Κουκιά έχουν 45 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουκιά;

Τα 50 g Κουκιά έχουν 23 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουκιά;

Τα 150 g Κουκιά έχουν 68 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουκιά;

Τα 200 g Κουκιά έχουν 90 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουκιά;

Τα 250 g Κουκιά έχουν 113 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 962 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες