Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουάρκ με φρούτα και βανίλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με χαμηλά λιπαρά, με γλυκαντικό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,2 g

Υδατάνθρακες4,1 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	47	7,2 g	4,1 g	0,1 g
50 g	50 g	24	3,6 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	71	11 g	6,2 g	0,2 g
200 g	200 g	94	14 g	8,2 g	0,2 g
250 g	250 g	118	18 g	10 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια;

Τα 100 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια έχουν 47 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια;

Τα 50 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια έχουν 24 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια;

Τα 150 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια έχουν 71 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια;

Τα 200 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια έχουν 94 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια;

Τα 250 g Κουάρκ με φρούτα και βανίλια έχουν 118 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2246 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες