Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 377 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 31%
  • Υδατάνθρακες 59 g 21%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
  • Σάκχαρα 1,9 g —
  • Νάτριο 3161 mg 137%
  • Χοληστερόλη 74 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,58 mg 48%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
  • Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,9 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 71 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0,75 µg 31%
  • Χολίνη 61,7 mg 11%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 55 mg 4%
  • Σίδηρος 2,4 mg 14%
  • Μαγνήσιο 38 mg 9%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 306 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,29 mg 32%
  • Μαγγάνιο 0,47 mg 20%
  • Σελήνιο 32,4 µg 59%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g37715 g59 g6,5 g
1 μερίδα74 g27911 g44 g4,8 g
2 μερίδες148 g55823 g88 g9,6 g
½ μερίδα37 g1395,7 g22 g2,4 g
3 μερίδες222 g83734 g131 g15 g
4 μερίδες296 g111646 g175 g19 g
50 g50 g1897,7 g30 g3,3 g
150 g150 g56623 g89 g9,8 g
200 g200 g75431 g118 g13 g
250 g250 g94339 g148 g16 g

Ερωτήσεις για το Κοτόσουπα με ζυμαρικά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 100 g Κοτόσουπα με ζυμαρικά έχουν 377 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (74 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 1 μερίδα (74 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά έχουν 279 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (148 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 2 μερίδες (148 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά έχουν 558 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (37 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά;

Τα ½ μερίδα (37 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά έχουν 139 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (222 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 3 μερίδες (222 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά έχουν 837 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (296 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 4 μερίδες (296 g) Κοτόσουπα με ζυμαρικά έχουν 1116 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 50 g Κοτόσουπα με ζυμαρικά έχουν 189 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 150 g Κοτόσουπα με ζυμαρικά έχουν 566 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171571 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες