Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο πιάτο, μπουκιές, ζεσטμενο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 184 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 6,7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 2,4 g —
- Νάτριο 170 mg 7%
- Χοληστερόλη 13,7 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 44,9 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,9 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 22,1 mg 5%
- Φώσφορος 111 mg 9%
- Κάλιο 338 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 6,7 g | 22 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,4 g | 11 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 10 g | 33 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 17 g | 55 g | 17 g |
Ερωτήσεις για το Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές;
Τα 100 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές έχουν 184 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές;
Τα 50 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές έχουν 92 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές;
Τα 150 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές έχουν 276 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές;
Τα 200 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές έχουν 368 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές;
Τα 250 g Κοτόπουλο nugget με πατάτες τηγανητές έχουν 460 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7945 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες