Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κορνς πάστι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
287
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 35%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 131 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 174 µg 19%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Βιοτίνη (B7) 0,7 µg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 56 mg 4%
- Σίδηρος 0,85 mg 5%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 68 mg 5%
- Κάλιο 217 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 6,7 g | 28 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3,4 g | 14 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 10 g | 42 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 13 g | 56 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 17 g | 70 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κορνς πάστι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κορνς πάστι;
Τα 100 g Κορνς πάστι έχουν 287 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κορνς πάστι;
Τα 50 g Κορνς πάστι έχουν 144 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κορνς πάστι;
Τα 150 g Κορνς πάστι έχουν 431 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κορνς πάστι;
Τα 200 g Κορνς πάστι έχουν 574 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κορνς πάστι;
Τα 250 g Κορνς πάστι έχουν 718 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-573 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες