Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 171 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 720 mg 31%
  • Χοληστερόλη 62 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 34 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 6,3 mg 40%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,85 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,35 mg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
  • Χολίνη 64 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 111 mg 9%
  • Κάλιο 260 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17118 g0,1 g10 g
50 g50 g869,1 g0,1 g5,2 g
150 g150 g25727 g0,2 g16 g
200 g200 g34236 g0,2 g21 g
250 g250 g42846 g0,3 g26 g

Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες;

Τα 100 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες έχουν 171 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες;

Τα 50 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες έχουν 86 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες;

Τα 150 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες έχουν 257 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες;

Τα 200 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες έχουν 342 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες;

Τα 250 g Κονσερβοποιημένο κοτόπουλο σε νιφάδες έχουν 428 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 886 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες