Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προϊόντα πουλερικών, κονσερβοποιημένα, σε νιφάδες

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά8,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	17 g	0,2 g	8,2 g
50 g	50 g	73	8,3 g	0,1 g	4,1 g
150 g	150 g	218	25 g	0,3 g	12 g
200 g	200 g	290	33 g	0,4 g	16 g
250 g	250 g	363	41 g	0,5 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες;

Τα 100 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες έχουν 145 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες;

Τα 50 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες έχουν 73 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες;

Τα 150 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες έχουν 218 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες;

Τα 200 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες έχουν 290 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες;

Τα 250 g Κονσερβοποιημένη γαλοπούλα σε νιφάδες έχουν 363 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 887 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες