Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 105 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 4,1 g 15%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 11 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2,9 µg 0%
  • Βιταμίνη C 4,5 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 43 mg 3%
  • Σίδηρος 0,55 mg 3%
  • Μαγνήσιο 33 mg 8%
  • Φώσφορος 84 mg 7%
  • Κάλιο 591 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,38 mg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1051,5 g22 g0,2 g
50 g50 g530,8 g11 g0,1 g
150 g150 g1582,3 g34 g0,3 g
200 g200 g2103 g45 g0,4 g
250 g250 g2633,8 g56 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Κονδύλος τάρο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονδύλος τάρο;

Τα 100 g Κονδύλος τάρο έχουν 105 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονδύλος τάρο;

Τα 50 g Κονδύλος τάρο έχουν 53 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονδύλος τάρο;

Τα 150 g Κονδύλος τάρο έχουν 158 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονδύλος τάρο;

Τα 200 g Κονδύλος τάρο έχουν 210 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονδύλος τάρο;

Τα 250 g Κονδύλος τάρο έχουν 263 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 53200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες