Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένα, ωμά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 28 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 54,5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 9 mg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43,5 mg 3%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά;
Τα 100 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά έχουν 28 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά;
Τα 50 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά έχουν 14 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά;
Τα 150 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά έχουν 42 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά;
Τα 200 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά έχουν 56 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά;
Τα 250 g Λεπτροκομμένα ή σε κύβους λαχανικά έχουν 70 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20265 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
