Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 131 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 5,1 g 18%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 15 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3,3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 5 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,51 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,33 mg 19%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 0,72 mg 4%
  • Μαγνήσιο 30 mg 7%
  • Φώσφορος 76 mg 6%
  • Κάλιο 484 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,45 mg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1310,5 g30 g0,1 g
50 g50 g660,3 g15 g0,1 g
150 g150 g1970,8 g44 g0,2 g
200 g200 g2621 g59 g0,2 g
250 g250 g3281,3 g74 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Κονδύλος τάρο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονδύλος τάρο;

Τα 100 g Κονδύλος τάρο έχουν 131 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονδύλος τάρο;

Τα 50 g Κονδύλος τάρο έχουν 66 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονδύλος τάρο;

Τα 150 g Κονδύλος τάρο έχουν 197 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονδύλος τάρο;

Τα 200 g Κονδύλος τάρο έχουν 262 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονδύλος τάρο;

Τα 250 g Κονδύλος τάρο έχουν 328 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 53201 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες