Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σνακ, επικαλυμμένα με βιταμίνη C
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 415 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 87 g 32%
- Λιπαρά 7,5 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 65 g —
- Νάτριο 75 mg 3%
- Χοληστερόλη 3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 180 mg 200%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 13,5 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,34 mg 26%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,62 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,76 µg 32%
- Χολίνη 57,8 mg 11%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 500 mg 38%
- Σίδηρος 0,19 mg 1%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 190 mg 15%
- Κάλιο 338 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 6 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0 g | 87 g | 7,5 g |
| 1 μερίδα | 20 g | 83 | 0 g | 17 g | 1,5 g |
| 2 μερίδες | 40 g | 166 | 0 g | 35 g | 3 g |
| ½ μερίδα | 10 g | 42 | 0 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 3 μερίδες | 60 g | 249 | 0 g | 52 g | 4,5 g |
| 4 μερίδες | 80 g | 332 | 0 g | 69 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0 g | 43 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0 g | 130 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0 g | 173 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0 g | 217 g | 19 g |
Ερωτήσεις για το Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού;
Τα 100 g Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού έχουν 415 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (20 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού;
Τα 1 μερίδα (20 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού έχουν 83 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (40 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού;
Τα 2 μερίδες (40 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού έχουν 166 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (10 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού;
Τα ½ μερίδα (10 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού έχουν 42 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (60 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού;
Τα 3 μερίδες (60 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού έχουν 249 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (80 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού;
Τα 4 μερίδες (80 g) Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού έχουν 332 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού;
Τα 50 g Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού έχουν 208 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού;
Τα 150 g Κομμάτια καραμέλας με επικάλυψη γιαουρτιού έχουν 623 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174798 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
