Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 30 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 547 mg 24%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0,9 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 101 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 1 μερίδα | 56 g | 17 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 2 μερίδες | 112 g | 34 | 0,7 g | 4,9 g | 1 g |
| ½ μερίδα | 28 g | 8 | 0,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 168 g | 50 | 1 g | 7,3 g | 1,5 g |
| 4 μερίδες | 224 g | 67 | 1,4 g | 9,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
Ερωτήσεις για το Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα;
Τα 100 g Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα έχουν 30 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (56 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα;
Τα 1 μερίδα (56 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα έχουν 17 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (112 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα;
Τα 2 μερίδες (112 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα έχουν 34 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (28 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα;
Τα ½ μερίδα (28 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα έχουν 8 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (168 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα;
Τα 3 μερίδες (168 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα έχουν 50 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (224 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα;
Τα 4 μερίδες (224 g) Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα έχουν 67 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα;
Τα 50 g Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα έχουν 15 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα;
Τα 150 g Κόκκινη ήπια σάλτσα εντσιλάδα έχουν 45 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174074 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
