Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ροζ σάλτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ροζ
153
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,4 g
Υδατάνθρακες8,2 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 153 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 8,2 g 3%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 368 mg 16%
- Χοληστερόλη 16,5 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 157 µg 17%
- Βιταμίνη C 0,73 mg 1%
- Βιταμίνη D 2 µg 10%
- Βιταμίνη E 2 mg 13%
- Βιταμίνη K 11,6 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 12,8 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 94 mg 7%
- Σίδηρος 0,46 mg 3%
- Μαγνήσιο 13,3 mg 3%
- Φώσφορος 86,2 mg 7%
- Κάλιο 186 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3,4 g | 8,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 4,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5,1 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 6,8 g | 16 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 8,5 g | 21 g | 30 g |
Ερωτήσεις για το Ροζ σάλτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ροζ σάλτσα;
Τα 100 g Ροζ σάλτσα έχουν 153 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ροζ σάλτσα;
Τα 50 g Ροζ σάλτσα έχουν 77 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ροζ σάλτσα;
Τα 150 g Ροζ σάλτσα έχουν 230 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ροζ σάλτσα;
Τα 200 g Ροζ σάλτσα έχουν 306 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ροζ σάλτσα;
Τα 250 g Ροζ σάλτσα έχουν 383 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7715 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
