Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κλημεντίνη ή μανταρίνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάρκα χωρίς φλούδα, χωρίς κουκούτσια, ωμή
46
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες9,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 9,2 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 8,6 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,3 µg 1%
- Βιταμίνη C 49,2 mg 55%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 9,3 mg 2%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 9,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 1,6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 2 g | 23 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κλημεντίνη ή μανταρίνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι;
Τα 100 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι έχουν 46 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι;
Τα 50 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι έχουν 23 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι;
Τα 150 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι έχουν 68 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι;
Τα 200 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι έχουν 91 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι;
Τα 250 g Κλημεντίνη ή μανταρίνι έχουν 114 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13024 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
