Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κίτρινοσrκο ροδάκινο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάρκα χωρίς φλούδα, χωρίς κουκούτσι, ωμό
45
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες9,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 45 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 7,6 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10,8 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,2 mg 0%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 6,7 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,7 g | 9,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 67 | 1 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1,4 g | 20 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1,7 g | 25 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κίτρινοσrκο ροδάκινο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο;
Τα 100 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο έχουν 45 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο;
Τα 50 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο έχουν 22 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο;
Τα 150 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο έχουν 67 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο;
Τα 200 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο έχουν 89 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο;
Τα 250 g Κίτρινοσrκο ροδάκινο έχουν 111 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13195 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες