Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κίτρινη πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
23
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες4,6 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 23 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22 µg 2%
- Βιταμίνη C 121 mg 134%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,64 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Βιοτίνη (B7) 3,9 µg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,48 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 21 mg 2%
- Κάλιο 189 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κίτρινη πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κίτρινη πιπεριά;
Τα 100 g κίτρινη πιπεριά έχουν 23 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κίτρινη πιπεριά;
Τα 50 g κίτρινη πιπεριά έχουν 12 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κίτρινη πιπεριά;
Τα 150 g κίτρινη πιπεριά έχουν 35 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κίτρινη πιπεριά;
Τα 200 g κίτρινη πιπεριά έχουν 46 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κίτρινη πιπεριά;
Τα 250 g κίτρινη πιπεριά έχουν 58 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-526 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες