Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κίτρινα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, ξηροί

345

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	345	22 g	36 g	2,6 g
50 g	50 g	173	11 g	18 g	1,3 g
150 g	150 g	518	33 g	53 g	3,9 g
200 g	200 g	690	44 g	71 g	5,2 g
250 g	250 g	863	55 g	89 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινα φασόλια;

Τα 100 g Κίτρινα φασόλια έχουν 345 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινα φασόλια;

Τα 50 g Κίτρινα φασόλια έχουν 173 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινα φασόλια;

Τα 150 g Κίτρινα φασόλια έχουν 518 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κίτρινα φασόλια;

Τα 200 g Κίτρινα φασόλια έχουν 690 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κίτρινα φασόλια;

Τα 250 g Κίτρινα φασόλια έχουν 863 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3274 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες