Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια κίτρινα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, βρασμένα

144

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	144	9,2 g	15 g	1,1 g
50 g	50 g	72	4,6 g	7,4 g	0,5 g
150 g	150 g	216	14 g	22 g	1,6 g
200 g	200 g	288	18 g	30 g	2,2 g
250 g	250 g	360	23 g	37 g	2,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια κίτρινα;

Τα 100 g Φασόλια κίτρινα έχουν 144 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια κίτρινα;

Τα 50 g Φασόλια κίτρινα έχουν 72 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια κίτρινα;

Τα 150 g Φασόλια κίτρινα έχουν 216 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια κίτρινα;

Τα 200 g Φασόλια κίτρινα έχουν 288 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια κίτρινα;

Τα 250 g Φασόλια κίτρινα έχουν 360 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3275 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες