Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
266
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 266 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,1 g 46%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
- Χοληστερόλη 58 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16,9 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
- Βιταμίνη B6 0,39 mg 23%
- Φολικό οξύ (B9) 1,5 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 6%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 230 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 20 µg 36%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 0 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος;
Τα 100 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος έχουν 266 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος;
Τα 50 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος έχουν 133 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος;
Τα 150 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος έχουν 399 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος;
Τα 200 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος έχουν 532 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος;
Τα 250 g Κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος έχουν 665 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 711 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
