Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
10% λιπαρά, τηγανισμένος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 203 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 47%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 380 mg 17%
- Χοληστερόλη 65,4 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17,3 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,38 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 7,3 mg 45%
- Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
- Φολικό οξύ (B9) 5,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 65%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,4 mg 1%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 24,7 mg 6%
- Φώσφορος 207 mg 17%
- Κάλιο 372 mg 8%
- Ψευδάργυρος 5 mg 46%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 19,8 µg 36%
- Ιώδιο 23,4 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 47 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 59 g | 0 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου;
Τα 100 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου έχουν 203 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου;
Τα 50 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου έχουν 102 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου;
Τα 150 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου έχουν 305 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου;
Τα 200 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου έχουν 406 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου;
Τα 250 g Κιμάς χοιρινού και μοσχαρίσιου έχουν 508 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33175 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
