Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κεράσι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο χωρίς ζάχαρη
42
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 10 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 7 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 0,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2 g | 25 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κεράσι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κεράσι;
Τα 100 g Κεράσι έχουν 42 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κεράσι;
Τα 50 g Κεράσι έχουν 21 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κεράσι;
Τα 150 g Κεράσι έχουν 63 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κεράσι;
Τα 200 g Κεράσι έχουν 84 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κεράσι;
Τα 250 g Κεράσι έχουν 105 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-065 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες