Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κενέλ απλό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
226
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,9 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 226 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 353 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64,2 µg 7%
- Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31,1 mg 2%
- Σίδηρος 0,82 mg 5%
- Μαγνήσιο 12,4 mg 3%
- Φώσφορος 90,7 mg 7%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 11,1 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 6,9 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,4 g | 7,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 10 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 14 g | 29 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 17 g | 37 g | 38 g |
Ερωτήσεις για το Κενέλ απλό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κενέλ απλό;
Τα 100 g Κενέλ απλό έχουν 226 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κενέλ απλό;
Τα 50 g Κενέλ απλό έχουν 113 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κενέλ απλό;
Τα 150 g Κενέλ απλό έχουν 339 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κενέλ απλό;
Τα 200 g Κενέλ απλό έχουν 452 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κενέλ απλό;
Τα 250 g Κενέλ απλό έχουν 565 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 8937 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
