Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προϊόντα πουλερικών, κατεψυγμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 67 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 554 mg 24%
- Χοληστερόλη 18 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,93 mg 5%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 81 mg 6%
- Κάλιο 61 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 19,2 µg 35%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,9 g | 4,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6,6 g |
Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα;
Τα 100 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα έχουν 67 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα;
Τα 50 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα έχουν 34 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα;
Τα 150 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα έχουν 101 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα;
Τα 200 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα έχουν 134 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα;
Τα 250 g Κατεψυγμένη γαλοπούλα με σάλτσα έχουν 168 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 804 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
