Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καρυδόπιτα κρέμας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
298
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,1 g
Υδατάνθρακες36 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 298 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 36 g 13%
- Λιπαρά 17 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 204 mg 9%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
- Χολίνη 22,1 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29 mg 2%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 85 mg 7%
- Κάλιο 65 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,44 mg 19%
- Σελήνιο 5,3 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καρυδόπιτα κρέμας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρυδόπιτα κρέμας;
Τα 100 g Καρυδόπιτα κρέμας έχουν 298 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρυδόπιτα κρέμας;
Τα 50 g Καρυδόπιτα κρέμας έχουν 149 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρυδόπιτα κρέμας;
Τα 150 g Καρυδόπιτα κρέμας έχουν 447 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρυδόπιτα κρέμας;
Τα 200 g Καρυδόπιτα κρέμας έχουν 596 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρυδόπιτα κρέμας;
Τα 250 g Καρυδόπιτα κρέμας έχουν 745 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3951 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
