Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 701 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
  • Λιπαρά 67 g 86%
  • Κορεσμένα λιπαρά 16 g 81%
  • Φυτικές ίνες 7,5 g 27%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,62 mg 52%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 160 mg 12%
  • Σίδηρος 2,4 mg 14%
  • Μαγνήσιο 376 mg 90%
  • Φώσφορος 725 mg 58%
  • Κάλιο 659 mg 14%
  • Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
  • Χαλκός 1,7 mg 193%
  • Μαγγάνιο 1,2 mg 53%
  • Σελήνιο 103 µg 187%
  • Ιώδιο 2,5 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g70114 g4,2 g67 g
50 g50 g3517,2 g2,1 g34 g
150 g150 g105222 g6,3 g101 g
200 g200 g140229 g8,5 g134 g
250 g250 g175336 g11 g168 g

Ερωτήσεις για το Καρύδι Βραζιλίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρύδι Βραζιλίας;

Τα 100 g Καρύδι Βραζιλίας έχουν 701 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρύδι Βραζιλίας;

Τα 50 g Καρύδι Βραζιλίας έχουν 351 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρύδι Βραζιλίας;

Τα 150 g Καρύδι Βραζιλίας έχουν 1052 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 101 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρύδι Βραζιλίας;

Τα 200 g Καρύδι Βραζιλίας έχουν 1402 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 134 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρύδι Βραζιλίας;

Τα 250 g Καρύδι Βραζιλίας έχουν 1753 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 168 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 15008 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες