Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βραζιλιάνικο φιστίκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό/φυσικό, ανάλατο

690

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά69 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	690	14 g	2,4 g	69 g
50 g	50 g	345	7,2 g	1,2 g	34 g
150 g	150 g	1035	22 g	3,6 g	103 g
200 g	200 g	1380	29 g	4,8 g	137 g
250 g	250 g	1725	36 g	6 g	171 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραζιλιάνικο φιστίκι;

Τα 100 g Βραζιλιάνικο φιστίκι έχουν 690 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραζιλιάνικο φιστίκι;

Τα 50 g Βραζιλιάνικο φιστίκι έχουν 345 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραζιλιάνικο φιστίκι;

Τα 150 g Βραζιλιάνικο φιστίκι έχουν 1035 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 103 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραζιλιάνικο φιστίκι;

Τα 200 g Βραζιλιάνικο φιστίκι έχουν 1380 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 137 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραζιλιάνικο φιστίκι;

Τα 250 g Βραζιλιάνικο φιστίκι έχουν 1725 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 171 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F006087 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες