Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάρι ρεβιθιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρετανικού τύπου, σπιτικό

109
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά3,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 109 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 12 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28 µg 3%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 42 mg 3%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 30 mg 7%
  • Φώσφορος 68 mg 5%
  • Κάλιο 290 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
  • Χαλκός 0,21 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,56 mg 24%
  • Σελήνιο 1 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1095,9 g14 g3,5 g
50 g50 g553 g7,2 g1,8 g
150 g150 g1648,9 g22 g5,3 g
200 g200 g21812 g29 g7 g
250 g250 g27315 g36 g8,8 g

Ερωτήσεις για το Κάρι ρεβιθιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι ρεβιθιού;

Τα 100 g Κάρι ρεβιθιού έχουν 109 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι ρεβιθιού;

Τα 50 g Κάρι ρεβιθιού έχουν 55 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι ρεβιθιού;

Τα 150 g Κάρι ρεβιθιού έχουν 164 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι ρεβιθιού;

Τα 200 g Κάρι ρεβιθιού έχουν 218 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι ρεβιθιού;

Τα 250 g Κάρι ρεβιθιού έχουν 273 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-748 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες