Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καραμπόλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα και φλούδα, ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες3,8 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	1 g	3,8 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,5 g	1,9 g	0,2 g
150 g	150 g	43	1,6 g	5,7 g	0,5 g
200 g	200 g	57	2,1 g	7,7 g	0,7 g
250 g	250 g	71	2,6 g	9,6 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καραμπόλα;

Τα 100 g Καραμπόλα έχουν 28 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καραμπόλα;

Τα 50 g Καραμπόλα έχουν 14 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καραμπόλα;

Τα 150 g Καραμπόλα έχουν 43 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καραμπόλα;

Τα 200 g Καραμπόλα έχουν 57 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καραμπόλα;

Τα 250 g Καραμπόλα έχουν 71 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13054 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες