Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καραμέλες τόφι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παρασκευασμένο σύμφωνα με συνταγή
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 560 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 21 g 103%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 63 g —
- Νάτριο 135 mg 6%
- Χοληστερόλη 104 mg 35%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 319 µg 35%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,94 mg 6%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,03 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34 mg 3%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 32 mg 3%
- Κάλιο 51 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 1,1 g | 65 g | 33 g |
| 1 μερίδα | 12 g | 67 | 0,1 g | 7,8 g | 3,9 g |
| 2 μερίδες | 24 g | 134 | 0,3 g | 16 g | 7,9 g |
| ½ μερίδα | 6 g | 34 | 0,1 g | 3,9 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 36 g | 202 | 0,4 g | 23 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 48 g | 269 | 0,5 g | 31 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 0,5 g | 32 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 1,6 g | 97 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 2,1 g | 129 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 2,7 g | 162 g | 82 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καραμέλες τόφι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καραμέλες τόφι;
Τα 100 g Καραμέλες τόφι έχουν 560 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (12 g) Καραμέλες τόφι;
Τα 1 μερίδα (12 g) Καραμέλες τόφι έχουν 67 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (24 g) Καραμέλες τόφι;
Τα 2 μερίδες (24 g) Καραμέλες τόφι έχουν 134 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (6 g) Καραμέλες τόφι;
Τα ½ μερίδα (6 g) Καραμέλες τόφι έχουν 34 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (36 g) Καραμέλες τόφι;
Τα 3 μερίδες (36 g) Καραμέλες τόφι έχουν 202 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (48 g) Καραμέλες τόφι;
Τα 4 μερίδες (48 g) Καραμέλες τόφι έχουν 269 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καραμέλες τόφι;
Τα 50 g Καραμέλες τόφι έχουν 280 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καραμέλες τόφι;
Τα 150 g Καραμέλες τόφι έχουν 840 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169671 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
