Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόφι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

401

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες86 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	401	0,6 g	86 g	6,2 g
50 g	50 g	201	0,3 g	43 g	3,1 g
150 g	150 g	602	0,9 g	128 g	9,3 g
200 g	200 g	802	1,2 g	171 g	12 g
250 g	250 g	1003	1,5 g	214 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόφι;

Τα 100 g Τόφι έχουν 401 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόφι;

Τα 50 g Τόφι έχουν 201 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόφι;

Τα 150 g Τόφι έχουν 602 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόφι;

Τα 200 g Τόφι έχουν 802 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόφι;

Τα 250 g Τόφι έχουν 1003 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 214 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 461 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες