Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κόκκινος, ιθαγενής της Αλάσκας

206

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες35 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	206	35 g	7,3 g
50 g	50 g	103	18 g	3,6 g
150 g	150 g	309	53 g	11 g
200 g	200 g	412	70 g	15 g
250 g	250 g	515	88 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 100 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 206 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 50 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 103 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 150 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 309 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 200 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 412 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 250 g Καπνιστός σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 515 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167645 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες