Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προβρασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 15 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 808 mg 35%
- Χοληστερόλη 60,8 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,47 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 166 mg 13%
- Κάλιο 213 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 15,3 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,1 g | 5,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 28 g | 20 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36 g | 26 g | 38 g |
Ερωτήσεις για το Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 100 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 237 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 50 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 119 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 150 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 356 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 200 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 474 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 250 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 593 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7357 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
