Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προμαγειρεμένο, ζεσταμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 258 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 32%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 796 mg 35%
- Χοληστερόλη 60,1 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,55 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 213 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 20,9 µg 38%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 15 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,5 g | 6,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 30 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 37 g | 33 g | 40 g |
Ερωτήσεις για το Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 100 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 258 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 50 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 129 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 150 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 387 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 200 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 516 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο;
Τα 250 g Καπνιστό λουκάνικο με μέλι και σκόρδο έχουν 645 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7359 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
