Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, με προσθήκη αλατιού

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,7 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	2,7 g	28 g	0,3 g
50 g	50 g	65	1,3 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	195	4 g	42 g	0,4 g
200 g	200 g	260	5,4 g	56 g	0,6 g
250 g	250 g	325	6,7 g	69 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko;

Τα 100 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko έχουν 130 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko;

Τα 50 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko έχουν 65 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko;

Τα 150 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko έχουν 195 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko;

Τα 200 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko έχουν 260 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko;

Τα 250 g Κανονικό λευκό ρύζι μακρύκοkko έχουν 325 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4525 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες