Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αρωματισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 436 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 8,4 g 30%
- Νάτριο 600 mg 26%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 109 mg 26%
- Φώσφορος 283 mg 23%
- Κάλιο 286 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,49 mg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9 g | 63 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 124 | 2,6 g | 18 g | 4,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 247 | 5,1 g | 36 g | 8,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 62 | 1,3 g | 9 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 371 | 7,7 g | 54 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 494 | 10 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,5 g | 32 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 158 g | 36 g |
Ερωτήσεις για το Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου;
Τα 100 g Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου έχουν 436 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου έχουν 124 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου έχουν 247 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου έχουν 62 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου έχουν 371 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου έχουν 494 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου;
Τα 50 g Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου έχουν 218 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου;
Τα 150 g Καλαμπόκι ψητό με γεύση μπάρμπεκιου έχουν 654 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169672 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
