Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σνακ
436
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9 g
Υδατάνθρακες63 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 436 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 8,4 g 30%
- Νάτριο 600 mg 26%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 109 mg 26%
- Φώσφορος 283 mg 23%
- Κάλιο 286 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,49 mg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,5 g | 32 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 158 g | 36 g |
Ερωτήσεις για το Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου;
Τα 100 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου έχουν 436 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου;
Τα 50 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου έχουν 218 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου;
Τα 150 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου έχουν 654 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου;
Τα 200 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου έχουν 872 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου;
Τα 250 g Ψητό καλαμπόκι μπάρμπεκιου έχουν 1090 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4352 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες