Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ιρλανδικό στιφάδο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες9,4 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	7,3 g	9,4 g	6,2 g
50 g	50 g	60	3,7 g	4,7 g	3,1 g
150 g	150 g	179	11 g	14 g	9,3 g
200 g	200 g	238	15 g	19 g	12 g
250 g	250 g	298	18 g	24 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ιρλανδικό στιφάδο;

Τα 100 g Ιρλανδικό στιφάδο έχουν 119 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ιρλανδικό στιφάδο;

Τα 50 g Ιρλανδικό στιφάδο έχουν 60 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ιρλανδικό στιφάδο;

Τα 150 g Ιρλανδικό στιφάδο έχουν 179 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ιρλανδικό στιφάδο;

Τα 200 g Ιρλανδικό στιφάδο έχουν 238 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ιρλανδικό στιφάδο;

Τα 250 g Ιρλανδικό στιφάδο έχουν 298 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-479 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες