Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ίνες βρόμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

377

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες41 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	377	19 g	41 g	11 g
50 g	50 g	189	9,7 g	21 g	5,7 g
150 g	150 g	566	29 g	62 g	17 g
200 g	200 g	754	39 g	83 g	23 g
250 g	250 g	943	48 g	104 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ίνες βρόμης;

Τα 100 g Ίνες βρόμης έχουν 377 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ίνες βρόμης;

Τα 50 g Ίνες βρόμης έχουν 189 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ίνες βρόμης;

Τα 150 g Ίνες βρόμης έχουν 566 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ίνες βρόμης;

Τα 200 g Ίνες βρόμης έχουν 754 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ίνες βρόμης;

Τα 250 g Ίνες βρόμης έχουν 943 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0023A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες