Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ice cream with biscuit, cream based, puffet
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 276 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,4 g 27%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 106 mg 5%
- Χοληστερόλη 19,3 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 72 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,83 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4,7 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 98,3 mg 8%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 104 mg 8%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 13,4 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4,7 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,3 g | 19 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 7 g | 58 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 9,4 g | 77 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 12 g | 96 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ice cream with biscuit, cream based, puffet
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet;
Τα 100 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet έχουν 276 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet;
Τα 50 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet έχουν 138 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet;
Τα 150 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet έχουν 414 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet;
Τα 200 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet έχουν 552 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet;
Τα 250 g Ice cream with biscuit, cream based, puffet έχουν 690 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31970 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
