Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Ham and mozzarella sandwich (white bread, lettuce, tomato, fried egg) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	208	13 g	17 g	9,7 g
50 g	50 g	104	6,5 g	8,3 g	4,9 g
150 g	150 g	312	20 g	25 g	15 g
200 g	200 g	416	26 g	33 g	20 g
250 g	250 g	520	33 g	42 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ham and mozzarella sandwich;

Τα 100 g Ham and mozzarella sandwich έχουν 208 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ham and mozzarella sandwich;

Τα 50 g Ham and mozzarella sandwich έχουν 104 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ham and mozzarella sandwich;

Τα 150 g Ham and mozzarella sandwich έχουν 312 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ham and mozzarella sandwich;

Τα 200 g Ham and mozzarella sandwich έχουν 416 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ham and mozzarella sandwich;

Τα 250 g Ham and mozzarella sandwich έχουν 520 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.