Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λάδι, χωρίς μέλι, σπιτική

410

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες31 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	410	12 g	31 g	23 g
50 g	50 g	205	6 g	16 g	12 g
150 g	150 g	615	18 g	47 g	35 g
200 g	200 g	820	24 g	62 g	47 g
250 g	250 g	1025	30 g	78 g	59 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς έχουν 410 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς έχουν 205 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς έχουν 615 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς έχουν 820 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g Γκρανόλα με σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς έχουν 1025 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1076A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες