Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ελαιόλαδο, με αλάτι

500

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά32 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	500	14 g	36 g	32 g
50 g	50 g	250	7,1 g	18 g	16 g
150 g	150 g	750	21 g	53 g	48 g
200 g	200 g	1000	28 g	71 g	63 g
250 g	250 g	1250	35 g	89 g	79 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους;

Τα 100 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους έχουν 500 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους;

Τα 50 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους έχουν 250 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους;

Τα 150 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους έχουν 750 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους;

Τα 200 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους έχουν 1000 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους;

Τα 250 g Γκρανόλα με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους έχουν 1250 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1236A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες