Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γιαούρτι βανίλιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς λιπαρά, 0-0,5% λιπαρά, με γεύση βανίλιας, με τεχνητό γλυκαντικό, με προσθήκη βιταμίνης D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 35 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 66 mg 3%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 58 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,92 µg 5%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,55 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
- Χολίνη 15,2 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 117 mg 9%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 98 mg 8%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 3,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,6 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,4 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,3 g | 12 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Γιαούrtι ελληνικού τύπουχωρίς λιπαρά, 0-0.5% λιπαρά, με γεύση βανίλια79 kcal / 100 g
- Φρουτογιαούρτι αποvετυμμένοποικιλία, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D95 kcal / 100 g
- Ελληνικό γιαούρτι με βανίλια Dannon Oikosελληνικό, αποoνeυματωμένο85 kcal / 100 g
- Ελληνικό γιαούρτι με βανίλια Chobaniελληνικό, αποoνeυματωμένο71 kcal / 100 g
- Εμπλουτισμένο με βιταμίνη Dμε γεύση βανίλιας, παρασκευασμένο με γάλα εμπλουτισμένο με βιταμίνη D63 kcal / 100 g
- Yogurt vanilla98 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artificially sweetened 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Γιαούρτι βανίλιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι βανίλιας;
Τα 100 g Γιαούρτι βανίλιας έχουν 35 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι βανίλιας;
Τα 50 g Γιαούρτι βανίλιας έχουν 18 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι βανίλιας;
Τα 150 g Γιαούρτι βανίλιας έχουν 53 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι βανίλιας;
Τα 200 g Γιαούρτι βανίλιας έχουν 70 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι βανίλιας;
Τα 250 g Γιαούρτι βανίλιας έχουν 88 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6952 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
