Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες7 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	48	4 g	7 g	0,4 g
50 g	50 g	24	2 g	3,5 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,1 g	11 g	0,6 g
200 g	200 g	96	8,1 g	14 g	0,8 g
250 g	250 g	120	10 g	18 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 100 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 48 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 50 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 24 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 150 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 72 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 200 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 96 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 250 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 120 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0022G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες