Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γαύρος σε λάδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

206

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	206	26 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	103	13 g	0,1 g	5,7 g
150 g	150 g	309	39 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	412	52 g	0,4 g	23 g
250 g	250 g	515	65 g	0,5 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γαύρος σε λάδι;

Τα 100 g γαύρος σε λάδι έχουν 206 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γαύρος σε λάδι;

Τα 50 g γαύρος σε λάδι έχουν 103 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γαύρος σε λάδι;

Τα 150 g γαύρος σε λάδι έχουν 309 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γαύρος σε λάδι;

Τα 200 g γαύρος σε λάδι έχουν 412 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γαύρος σε λάδι;

Τα 250 g γαύρος σε λάδι έχουν 515 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 120020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες