Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γαλλικό ψωμάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γαλλικό

277

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,6 g

Υδατάνθρακες47 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	277	8,6 g	47 g	4,3 g
1 μερίδα	28,4 g	79	2,4 g	13 g	1,2 g
2 μερίδες	56,7 g	157	4,9 g	27 g	2,4 g
½ μερίδα	14,2 g	39	1,2 g	6,7 g	0,6 g
3 μερίδες	85,1 g	236	7,3 g	40 g	3,7 g
4 μερίδες	113,4 g	314	9,8 g	53 g	4,9 g
50 g	50 g	139	4,3 g	24 g	2,2 g
150 g	150 g	416	13 g	71 g	6,5 g
200 g	200 g	554	17 g	94 g	8,6 g
250 g	250 g	693	22 g	118 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γαλλικό ψωμάκι;

Τα 100 g γαλλικό ψωμάκι έχουν 277 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) γαλλικό ψωμάκι;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) γαλλικό ψωμάκι έχουν 79 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) γαλλικό ψωμάκι;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) γαλλικό ψωμάκι έχουν 157 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) γαλλικό ψωμάκι;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) γαλλικό ψωμάκι έχουν 39 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) γαλλικό ψωμάκι;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) γαλλικό ψωμάκι έχουν 236 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) γαλλικό ψωμάκι;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) γαλλικό ψωμάκι έχουν 314 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γαλλικό ψωμάκι;

Τα 50 g γαλλικό ψωμάκι έχουν 139 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γαλλικό ψωμάκι;

Τα 150 g γαλλικό ψωμάκι έχουν 416 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172795 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες